Cours Ninja Warrior à Trois-Rivières : Plaisir, Dépassement et Agilité pour Vos Enfants !
Les cours Ninja Warrior à Trois-Rivières offrent une expérience unique pour les enfants de 4 ans à adulte. Idéal pour développer la force, l’agilité et l’équilibre, ce sport complet améliore l’endurance tout en boostant la coordination. Chaque cours Ninja Warrior est une aventure où défis et amusement se rencontrent, permettant aux jeunes de s’amuser tout en apprenant.
Ces cours Ninja Warrior sont aussi l’occasion de renforcer la confiance en soi : surmonter les obstacles incite à repousser ses limites. En compétition ou pour le plaisir, l'entraînement favorise la concentration et la stratégie.
Offrez à vos enfants un environnement dynamique où ils pourront s’épanouir physiquement et mentalement. Prêts à relever le défi Ninja Warrior ? Inscrivez-les dès maintenant pour une activité alliant sport, dépassement de soi et plaisir garanti !
Cours Ninja Warrior uniques et enrichissants à Trois-Rivières !
Les sessions de cours sont entre 8 et 12 semaines tout dépend de la session (automne, hiver, printemps et été).
Un cours de Ninja Warrior est structuré pour allier amusement, défi physique et apprentissage progressif. Voici comment il se déroule généralement.t :
1. Échauffement (10-15 minutes)
Les participants commencent par des exercices d'échauffement dynamiques pour préparer leurs muscles et articulations. Étirements, sauts, courses et mouvements fonctionnels sont au programme pour éviter les blessures.
2. Introduction aux obstacles (15-20 minutes)
L’instructeur présente les différents obstacles du jour, en expliquant les techniques et astuces nécessaires pour les franchir. Cela peut inclure des parcours classiques comme les anneaux suspendus, les murs inclinés ou les filets à grimper.
3. Pratique ciblée (20-30 minutes)
Chaque obstacle est abordé individuellement. Les participants s’entraînent en petits groupes pour maîtriser les mouvements essentiels (équilibre, agilité, force ou coordination). Les niveaux de difficulté sont adaptés à l’âge et aux capacités de chaque groupes.
4. Parcours complet (15-20 minutes)
Une fois les bases acquises, les participants testent un parcours combiné. L’objectif est de relever le défi en intégrant vitesse, stratégie et maîtrise des techniques apprises.
Points forts :
Accompagnement : Les instructeurs veillent à la sécurité et motivent les participants à se dépasser.
Adaptabilité : Les cours sont adaptés aux âges et niveaux, des élèves débutants aux plus expérimentés.
Plaisir et encouragement : Le défi se vit dans une ambiance ludique et bienveillante, où chacun célèbre ses progrès.
Un cours de Ninja Warrior est avant tout une expérience motivante et enrichissante, parfaite pour repousser ses limites tout en s’amusant !
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Prêt à relever le défi Ninja Warrior ? Enfants et adultes, lancez-vous sur un parcours rempli d’obstacles, de fun et de dépassement de soi. À vous de jouer !
Coordonnées
3255 rue Baillargeon, Trois-Rivières
819 609-3928
focus@focusninjagym.ca